Mobilizzazione cervicale
Lateroflessione

Prendere con la mano sx il margine laterale della testa. Il dito medio all’interno dell’orecchio traziona lateralmente la testa, il braccio dx tiene bassa la spalla corrispondente in modo da generare la sensazione di tensione. Il respiro condotto lentamente e profondamente garantirà il rilasciamento dei tessuti del collo; tenere la posizione per 3-5 minuti. Ripetere sull’altro lato.